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김형찬

생각과 삶이 바뀌면 건강도 변화한다는 신념으로 진료실을 찾아온 사람들을 만나고 있다. <텃밭 속에 숨은 약초>, <내 몸과 친해지는 생활 한의학>, <50 60 70 한의학> 등의 책을 세상에 내놓았다.

"힘 빼세요" 힘 빼면 건강해지는 이유

[김형찬의 동네 한의학] 내려놓아야 올라간다

"올 때마다 원장님은 자꾸만 힘을 빼라고 하는데, 그게 잘 안 돼요. 힘을 주지도 않는데 자꾸만 빼라고 하니 좀 답답해요." 제가 무슨 말씀을 드리면 늘 툴툴 거리면서도, 잊을 만하면 찾아와 며칠씩 치료받는 환자가 오늘은 약간 짜증난 목소리로 저를 힐난합니다. "저도 늘 연습하지만 운동 할 때마다 선생님께 듣는 말이에요. 하지만 환자분 병 치료는 힘 빼기가

김형찬 다연한의원 원장
내 건강을 위해 투표합시다

[김형찬의 동네 한의학] 투표는 내 건강도 바꿉니다

한의대에 들어가면 한자로 된 책에 익숙해지기 위한 수업을 받습니다. 사서를 읽고, 의서의 서문이나 유명한 부분을 발췌해서 배웁니다. 그 중 사마천의 사기에 나오는 편작·창공 열전도 있었습니다. 편작과 창공은 춘추전국시대의 유명한 의사입니다. 편작에 관한 다음의 일화는 많이 알려져 있지요. 위나라 왕이 당시 의사로 명성이 높던 편작을 불러 다음과 같이 묻습니

김형찬 다연한의원 원장
'생활습관병'을 아십니까?

[김형찬의 동네 한의학] 몸과 감정과 생각의 습관은 양날의 칼

습관이란 게 참 무섭습니다. 얼마 전부터 출근길 도로가 공사 중입니다. 그런데 삼거리 모퉁이 근처 한 개의 차선을 막고 있어서 차량 정체가 심합니다. 이 정체가 점점 주변으로 확산돼 출근 시간이면 차가 멈춘 듯 사방이 엉켜 있습니다. 그래서 며칠 전부터는 좀 돌아가더라도 공사 현장을 피해 출근하고 있습니다. 그런데 오늘 아침, 다른 생각을 하며 운전하다 보

김형찬 다연한의원 원장
"다 정상이라는데 피로가 가시지 않아요"

[김형찬의 동네 한의학] 에너지 소진 사회, 대기 전력 줄여야

"특별히 하는 일도 없는데 피로가 가시질 않아요. 검진을 받아도 다 정상이라고 하고, 며칠 전에는 주변 사람들이 좋다고 해서 영양제 주사를 맞았는데도 별반 나아진 게 없네요." 시간을 두고 찾아가면 원인은 조금씩 다르지만 위와 같이 말하는 환자들이 있습니다. 이런 분들의 공통점은 병원 진단에서 뚜렷한 이상이 발견되지 않고, 본인 스스로도 자각할 만한 요인이

김형찬 다연한의원 원장
비오는 날, 당신의 몸에서 일어나는 변화의 정체는?

[김형찬의 동네 한의학] 차고 습한 날, 기의 순환이 떨어진다

"비가 와서 그런지 좀 낫는가 싶다가 또 아프네." "집에 가서 따끈한 음식 좀 해서 드세요. 기운 나게 고추 몇 개 썰어 넣고, 부추전 부쳐 달래장에 찍어 드셔도 좋고요." 봄비가 내리는 날, 학원에 오는 아이들은 우산으로 장난을 치며 '깔깔' 대고 올라가고, 한의원을 찾은 어르신들은 '에고 에고' 하면서 들어오십니다. 하늘에서 내리는 비는 같은데, 비를

김형찬 다연한의원 원장
'무엇이 잘 쉬는 것인가'에 대한 답

[김형찬의 동네 한의학] 목공방에 관한 이야기

집에서 멀지 않은 곳에 목공방이 새로 생겼습니다. 두어 해 전, 사는 것이 낫다는 말을 뒤로하고 몇 번을 망설이다 책장을 만들 요량으로 일터 근처 공방을 찾은 적이 있습니다. 그런데 문이 잠긴 채 작업의 흔적이 보이지 않았습니다. 인근 가게에 물으니, 빈 곳이 된 지 몇 달 되었다고 합니다. 걸려 있는 간판만 믿고 전화 한 통 하지 않은 무심함과 망설임의

김형찬 다연한의원 원장
풍부하게 감정을 표현하는 삶이 바람직하다

[김형찬의 동네 한의학] 칠정七情을 춤추게 하라

피로와 무력감을 호소하는 환자에게 제가 묻습니다. "요즘 사는 게 재미있으세요?" 심장으로 올라오는 맥이 힘을 잃었기 때문이라고 저는 판단했습니다. 한의학에서는 '心者君主之官也神明出焉(심자 군주지관지 신명출언, 심장은 장부 중 군주에 비유되며, 신명은 여기에서 비롯한다)'이라고 해서, 심장과 감정이 유관하다고 봅니다. 그래서 이 영역에 문제가 생기면 감

김형찬 다연한의원 원장
너무나 두려운 미세먼지, 느낌이 안 좋아

[김형찬의 동네 한의학] 보이지 않는 위험이 더 무섭다

지난 주말, 약속이 있어 외출했다가 도로 한복판을 달리는 사람들과 만났습니다. 무슨 일인가 했더니, 그 날 서울에서 국제마라톤 대회가 열렸더군요. 제가 마주친 행렬은 선수가 아닌 일반인들이었습니다. 길 옆에서 이들을 지켜보던 사람들이 흥을 돋우고, 동호회별로 혹은 친구와 가족끼리 출전한 이들은 서로를 격려하며 달렸습니다. 힘차고 흥겨운 장면이었지요. 그런데

김형찬 다연한의원 원장
무작정 분노하기 전에 이것부터 생각하자

[김형찬의 동네 한의학] 내 삶의 좌표를 점검하자

子曰, 吾十有五而志于學, 三十而立, 四十而不惑, 五十而知天命, 六十易耳順, 七十易從心所欲, 不踰矩. "공자께서 말씀하셨다. 나는 열다섯 살에 학문에 뜻을 두었고, 서른 살에 우뚝 섰으며, 마흔 살에는 미혹됨이 없었고, 쉰 살에는 천명을 알았고, 예순 살에는 귀가 순해졌고, 일흔 살에는 마음이 원하는 바를 따라도 법도에 어긋남이 없었다." 논어 한글역주(김용

김형찬 다연한의원 원장
공부 잘하는 제1원칙, 자세부터 바로

[김형찬의 동네 한의학] 숨 잘 쉬는 게 필요하다

"아이가 이번에 고3이 되는데, 환절기만 되면 비염이 심해져서 힘들어해요. 치료 받을 시간이 없는데, 약을 좀 쓰면 어떨까요?" 종종 소화가 안 된다며 치료를 받던 아이가 오늘은 수험생이란 배낭을 메고 엄마와 함께 왔습니다. 몸 상태를 살피고 이야기를 나누면서 고3 수험생의 무게를 실감하게 됩니다. 요즘 아이들을 보면서 '나는 참 태평하게 그 시간을 보냈구

김형찬 다연한의원 원장