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김형찬의 동네 한의학

못생겨도 건강한 음식을 먹자

[김형찬의 동네 한의학] 식사와 농업 그리고 건강

주말 오후, 오랜만에 아이와 함께 마을 농장에 갔습니다. 봄과 여름에는 날마다 자라는 상추며 쑥갓, 아욱을 뜯고, 방울토마토와 고추를 따고, 밭에 물을 주러 거의 매일 가다시피 했습니다. 하지만 작물들이 옥수수와 콩으로 정리되고 해갈이 된 이후로는 드문드문 가곤 했지요. 그 날은 옥수수와 콩을 따러 갔습니다. 아~! 그런데, 너무 무심했던 탓인지 총 15개

김형찬 다연한의원 원장

2015.09.09 10:49:34
"수술 없이 치료하세요!" 광고 문구의 비밀

[김형찬의 동네 한의학] 프레임이 바뀌면 건강도 바뀐다

출근길에 신호 대기를 하고 있는데 앞으로 지나가는 버스에 적힌 광고 문구가 눈에 들어옵니다. "수술 없이 치료하세요." 예전 같으면 관절 전문 병원 광고구나, 우리 환자들은 왜 저 병원에서 수술하고 오셨을까, 하는 정도에서 생각이 멈췄을 테지만, 최근에 읽은 책 덕분에 뇌가 한 번 더 회전합니다. '사람들이 저 광고를 봤을 때 맨 처음 떠오르는 단어가 뭘까

김형찬 다연한의원 원장

2015.09.02 09:33:40
건강은 성적순이 아닙니다

[김형찬의 동네 한의학] 검진 수치에 집착하지 마세요

"오늘 아침에도 혈당을 체크하셨어요?""네. 어젯밤에 늦게 밥 먹고 잤는데, 얼마나 높은지 걱정이 돼서요." 오실 때 마다 같은 질문과 비슷한 답을 반복하고 있는 이 환자는 몇 달 전 이상하게 피곤해서 병원에 갔다가, 혈당이 높다는 진단을 받고 약을 복용하기 시작했다고 합니다. 본인이 약을 복용하지 않고 혈당을 조절하길 원해서 기본적인 생활 방식을 관리하고

김형찬 다연한의원 원장

2015.08.26 07:45:33
자연의 소리는 몸을 치유한다

[김형찬의 동네 한의학] 오감을 건강하게 유지하기

화장실에 들어서는데 낯익은 냄새가 납니다. 바로 크레솔 냄새. 요즘은 잘 쓰지 않는데, 건물 청소하는 분이 바뀌었나 봅니다. 소설 속에서는 마들렌 냄새가 유년의 기억을 떠오르게 하는데(솔직히 전 이 소설 완독에 3전 3패입니다), 저에게는 이 크레솔 비누액 냄새가 그렇습니다. 어릴 적 아버지께서는 가게 바닥을 청소하실 때 이 원액을 희석해서 쓰셨고, 감기가

김형찬 다연한의원 원장

2015.08.12 06:50:07
허한 몸에 북어가 좋은 이유

[김형찬의 동네 한의학] 침 몸살에 대한 단상

"어제 치료를 받았는데 왜 더 아픈가요? 원래 아팠던 곳은 물론이고 온몸이 두들겨 맞은 것처럼 아파서 밤새 잠도 잘 못 자고 고생했어요." 진료를 하다 보면 간혹 치료를 받은 후, 더 아파서 혼났다고 하는 분들이 있습니다. 대부분은 연로하신 분들이지만 종종 젊은 분도 그런 증상을 호소하곤 합니다. 이럴 때는 침 치료 후 몸을 회복하는 과정에서 소모되는 에너

김형찬 다연한의원 원장

2015.08.05 10:09:49
암을 통해 얻은 깨달음

[김형찬의 동네 한의학] 때론 병이 약이 된다

"아! 오셨어요! 몸은 좀 어떠세요?" 몇 달 전 암 선고를 받아 수술을 앞두고 내원했던 환자께서 아침 일찍 찾아오셨습니다. 머리는 짧아졌고 몸에는 치료를 받은 흔적이 남아있지만 뭐랄까, 그분을 감싸고 있던 침울하고 어두운 기운은 거의 다 걷혀 있었지요. "수술하고 항암 치료와 방사선 치료까지 마친 지 얼마 되지 않았어요. 담당 의사께서는 다 잘되었다고,

김형찬 다연한의원 원장

2015.07.29 07:06:54
사랑하는 이를 떠나보낸 사람들

[김형찬의 동네 한의학] 유족의 남은 생을 도웁시다

"한참 만에 오셨네요. 그동안 잘 지내셨어요?" 일주일에 한 번 정도는 꼭 들르시던 할머니께서 계절이 두 번 바뀐 후 내원하셨기에 안부를 물었습니다. 별 표정 없이 잘 지냈다 하시더니, 조금 서둘러 치료실로 들어가셨습니다. 잠시 후 몸을 살피러 들어가니 할머니께서는 작은 목소리로 눈시울을 살짝 붉히시며 이렇게 말씀하셨습니다. "그 양반, 갔어요." 진료를

김형찬 다연한의원 원장

2015.07.22 09:22:22
잠을 못 이룬다면, 인생을 돌아볼 때

[김형찬의 동네 한의학] 내 삶에 보내는 심장의 경고

"자다가 갑자기 잠에서 깨요. 그럼 심장이 심하게 뛰고 죽을 것 같은 느낌이 듭니다. 그런데 조금 지나면 신기하게도 언제 그랬냐는 듯 그 증상이 싹 사라져요. 하지만 그 순간은 정말 지옥 같습니다. 병원에 가서 온갖 검사를 해도 아무 이상이 없다고 하고, 증상이 있을 때 오라는데 병원 가는 사이 증상이 사라져 버리니 그럴 수도 없고, 이러다 큰일 나는 것은

김형찬 다연한의원 원장

2015.07.15 08:10:50
별 일도 없는데 가슴이 답답하다고요?

[김형찬의 동네 한의학] 나만의 소소한 즐거움이 필요하다

"요즘 뭐 스트레스받는 일이 많으세요? 몸에 불필요한 긴장 반응이 많으세요~""신경 쓸 일 아무것도 없어. 이제 내 한 몸 건사만 하면 되는데 뭘, 아무 문제도 없어." 진료를 하다 보면 환자께서 호소하는 증상의 패턴들이나 몸에 나타난 사인들은 모두 '나 지금 만사가 불편하니 건드리지 마'라고 말하고 있는데, 입으로는 '노 프로블럼'이라고 하시는 분들이 있

김형찬 다연한의원 원장

2015.07.08 07:32:50
잘 준비한 단식, 영양제만큼 좋다

[김형찬의 동네 한의학] 비우면 새로워진다

"요즘 별 이유도 없이 몸이 무겁고 피곤해요. 이상 있나 싶어서 종합 검진도 받았는데 '별문제는 없고 체중이 약간 과체중이라 운동하라'는 말만 들었어요. 그런데 일주일에 3~4일은 헬스클럽에서 1~2시간씩 운동도 하고 있거든요." 진료를 하다 보면 본인 생각에 뚜렷한 이유는 없는데(정밀하게 파고들면 다 이유는 있지요) 몸에 활력이 없다는 분들을 종종 봅니다

김형찬 다연한의원 원장

2015.07.02 07:35:35

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