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김형찬

생각과 삶이 바뀌면 건강도 변화한다는 신념으로 진료실을 찾아온 사람들을 만나고 있다. <텃밭 속에 숨은 약초>, <내 몸과 친해지는 생활 한의학>, <50 60 70 한의학> 등의 책을 세상에 내놓았다.

가벼운 '자뻑'은 우리를 건강하게 합니다

[김형찬의 동네 한의학] 지치고 힘들어도, 유쾌하게 삽시다

얼마 전부터 구구단을 외우기 시작한 아이는 수시로 맞추기 시합을 하자고 합니다. 덕분에 아버지께서 종이에 직접 적어주신 것으로 외웠던 제 어린 시절과는 달리, 요즘에는 게임처럼 구구단 공식을 익히게끔 하는 프로그램도, 다양한 노래도 있음을 알게 되었습니다. 처음에는 몇 번 공방이 오가면 막히곤 하더니, 이제는 제법 막힘없이 답을 말합니다. 그러고는 아주 자

김형찬 다연한의원 원장
부처의 미소로 여름 나기

[김형찬의 동네 한의학] 어금니 살짝 물고 웃어봅시다

연일 이어지는 더위에 한의원을 찾는 환자들의 표정도 좋지가 않습니다. 무더운 날씨에 안 그래도 짜증이 나는데 몸까지 불편하니 그럴 만도 하지요. 그래서인지 치료를 받으면서 평소와 똑같은데도 불만을 표하시는 분들이 많습니다. 한쪽에서는 덥다 하고 다른 한쪽에서는 냉방을 줄여 달라 합니다. 팩은 왜 이렇게 뜨거운 지 모르겠고, 늘 맞던 침도 오늘은 더 아픕니다

김형찬 다연한의원 원장
여름의 으뜸 음식: 민어, 복숭아, 생맥산

[김형찬의 동네 한의학] 민어가 일품, 보신탕은 삼품

"아! 날은 덥고, 입맛은 없고, 몸은 물 먹은 솜마냥 축축 늘어지는데 뭘 먹어야 기운이 날까? 멀쩡하던 발도 이렇게 붓는 다니까. 무슨 사달이 나도 단단히 났나봐." 방문한 환자 몸의 신호를 살피고 그간 생활에 대해 이야기를 듣다 보니, 혼자 지내시면서 먹는 게 부실해진 것이 가장 큰 원인으로 생각되었습니다. 게다가 덥고 습한 날씨로 인해 혈압이 평소보다

김형찬 다연한의원 원장
장마철에 치맥은 자제해요

[김형찬의 동네 한의학] 장마를 맞이하는 우리의 자세

새벽녘부터 빗소리가 들리더니 출근 무렵이 되자 빗줄기가 제법 굵어집니다. 장화를 신은 아이는 일부러 물웅덩이를 찾아 참방 거리며 걸어가고, 그 뒤를 따르는 제 머릿속에는 어릴 적 비 오던 날의 풍경이 떠오릅니다. 비 맞지 말라는 어른들 말씀을 뒤로 하고 빗물 길에 병뚜껑을 띄우며 놀던 일, 소나무 가지에 송진을 발라 시합하던 일, 토방 마루에 앉아 뒷마당으

김형찬 다연한의원 원장
지방 선거로 세상 치료할 '큰 의사' 뽑자

[김형찬의 동네 한의학] 투표와 건강, 내게 중요한 이유

"아빠! 아빠는 누굴 찍을 거야?" 거실 가득 우편으로 온 선거홍보물을 펼쳐 놓은 아이가 묻습니다. "비밀이야.""에이, 비밀 지킬게. 지난번 대통령 뽑을 때도 아무한테도 말 안했어." 솔직히 지난 대선 때는 홍보물을 펼쳐 보지도 않고 투표했습니다. 그런데 이번 선거는 대선과 의미가 다르고, 홍보물이 아니면 후보를 알기도 어려워서 아이가 분류해 놓은 순서대

김형찬 다연한의원 원장
위기의 폐, 이젠 전 인류적 문제

[김형찬의 동네 한의학] 미세먼지가 망치는 우리 몸

지난 주말 서울의 한 미술관에서 책 읽는 모임이 있었습니다. 볕은 쨍쨍했지만, 마치 도심 속 작은 섬과 같은 숲에 자리 잡은 카페는 가끔 불어오는 바람과 나무들이 뱉어 낸 숨으로 인해 시원했습니다. 마스크를 쓰고 온 저를 보고 먼저 오신 분들이 오늘도 공기가 좋지 않은지 묻습니다. 미세먼지 앱을 켜니 붉은색 화면에 인상을 쓰고 있습니다. 숲속 공기는 청량했

김형찬 다연한의원 원장
관계에도 여백이 필요합니다

[김형찬의 동네 한의학] 이웃을 있는 그대로 인정하기

"도대체 뭐가 그렇게 궁금한지 모르겠어요. 저는 정말 다른 사람들의 사생활이 궁금하지 않거든요. 그런데 묻지도 않은 본인들의 이야기를 꺼내 놓고는, 저도 그 분위기에 동참하길 바라는 거예요. 그렇지 않으면 속내를 털어 놓지 않는다고 서운해 하거나, 뒷말을 해요. 그런 식으로 유지되어야 할 관계라면 안 보고 사는 게 맞는데, 걸려 있는 사람들 때문에 그럴 수

김형찬 다연한의원 원장
자극이 넘치는 시대에 우리에게 필요한 자극은?

[김형찬의 동네 한의학] 건강한 감각의 회복이 필요합니다

봄비가 내리던 어느 퇴근길. 라디오에서 책에 관한 이야기가 나옵니다. 우리나라 성인의 평균 독서량이 일 년에 9~10권이란 소식과 함께, 문고판 책에 교통카드를 넣어 무료로 배포한 브라질 출판사의 사례와 버스에서 책을 읽으면 요금을 받지 않는 루마니아의 한 도시를 이야기합니다. 사람들에게 책을 읽히려는 다양한 프로젝트를 소개하면서 진행자는 책을 통해 전해지

김형찬 다연한의원 원장
마음이 아픈데 한의원에 가라고요?

[김형찬의 동네 한의학] 마음과 몸은 서로 영향을 미친다

"침을 맞고, 한약을 먹으면 제 마음이 나아질 거라던데요. 그게 가능한가요?" "환자분을 괴롭게 한 원인을 없앨 수는 없죠. 하지만 이를 계기로 일어난 불균형한 상태는 조절할 수는 있습니다. 일단 불안의 연쇄반응을 끊는 거죠. 멈추면 여유가 생기고, 그러면 문제가 좀 다르게 보일 수 있어요. 같은 일도 배고플 때와 배부를 때가 다른 것처럼요. 어떤 일은 시

김형찬 다연한의원 원장
인내가 능사는 아니다

[김형찬의 동네 한의학] 나에게 맞는 삶을 살아야

"지금까지 잘 버텨내셨네요. 그런데 이제는 몸이 더 이상은 어렵다고 합니다. 말씀하신 증상들은 상관없어 보이지만, 실상은 하나로 꿰어집니다. 이런 경우 두더지 잡기 게임처럼 하나를 잡으면 다른 곳에서 다른 증상이 튀어나오거든요. 그걸 일일이 따라가다 보면 나중에는 몸이 지쳐서 뭘 못하게 됩니다. 여태까지 받아온 치료들이 효과가 없지는 않았지만, 변화를 이끌

김형찬 다연한의원 원장