광양시, ‘장수 체조교실’ 확대운영

광양시는 어르신들의 건강하고 행복한 노후생활을 위해 ‘2019년도 장수체조 교실’을 확대 운영한다고 밝혔다.

시는 지난해 65개 마을에서 운영했던 장수체조교실을 올해 33개소가 증가한 98개 마을로 확대한다.

▲2019 장수체조 확대운영 사진 ⓒ광양시

그동안 시 보건소는 ‘어르신 건강도시’를 만들기 위해 장수 체조 교실을 운영해 왔었다.

특히 2017년, 2018년 장수체조교실에 참여한 어르신들을 대상으로 개최한 ‘백세건강 장수체조 시연대회’에서 그동안의 갈고 닦은 기량을 선보이며 운동하는 보람과 재미를 얻는 등 어르신들의 큰 호응에 힘입어 적극 추진하게 됐다.

장수 체조교실에서는 스트레칭, 라인댄스, 생활 체조를 통한 근력운동은 물론 고혈압, 당뇨 등 만성질환을 예방 관리하는 통합 건강증진교육을 병행하고 있다.

특히, 올해는 지역에서 열리는 각종 지역행사에 그동안 갈고 닦은 체조솜씨를 뽐낼 수 있도록 할 계획이다.

이정희 보건소장은 “어르신들은 장수체조 건강교실을 통해 육체적인 건강과 웃고 즐기며 정신적인 행복감까지 덤으로 가져갈 수 있다. 올해에도 장수체조 시연대회를 개최해 많은 어르신들이 열심히 배운 체조를 무대에서 선보일 기회를 마련하고, 시민이 행복한 광양을 만들어가겠다”고 말했다.