정선군, 행복한 노후생활…‘은빛건강교실’ 운영

21개 경로당 364명 대상

정선군(군수 최승준)은 건강하고 행복한 노후생활을 위한 ‘은빛건강교실’을 운영한다고 밝혔다.

군은 질병관리청의 지역사회 건강조사 결과, 노년층으로 갈수록 발생하는 다양한 건강 문제를 예방하고 관리하기 위해 다각적인 건강증진 프로그램이 요구되는 만큼 지역 어르신들의 신체기능 향상을 위한 건강강좌를 진행하고 있다.

▲정선군보건소가 운영하고 있는 ‘은빛건강교실’. ⓒ정선군

이달부터 시작된 ‘은빛건강교실’은 9개 읍·면 경로당 21곳, 364명을 대상으로 2월 말까지 체육지도 자격증을 갖춘 전문강사 6명을 투입해 은빛체조교실과 심뇌혈관질환 예방 교육, 인지건강 및 영양관리 교육 등 ‘은빛건강강좌’를 추진한다.

특히 참여자의 사전, 사후 신체기능 측정을 통해 노인 신체기능 개선 지표를 데이터화하고 이를 활용한 참가자 맞춤형 상담과 활동을 지원할 계획이다.

이와 함께 어르신의 참여율 제고를 위해 경로당 상황에 따라 참여 횟수와 시간을 탄력적으로 운영할 방침이다.

군은 참여 어르신들의 신체기능 개선율 50% 향상을 목표로 추진되는 은빛건강교실 외에도 워크온 어플리케이션을 통한 걷기 운동 활성화, 음주폐해예방교육, 금연교육 등 건강 증진 사업을 추진하고 있다.

신애정 정선군보건소장은 “신체기능은 나이가 들면 해다마 감소해 질병에 노출될 위험성이 크다"며 "신체활동 증진 프로그램을 통해 체력 저하 예방은 물론 규칙적인 운동과 생활 습관 정착으로 어르신들이 건강한 노후를 보낼 수 있도록 다양한 프로그램을 적극 추진해 나가겠다”고 말했다.