완도군, 코로나19 극복 위한 "해양 치유프로그램 운영"

노르딕워킹, 필라테스, 명상 등 오는 7월까지 35회 진행

전남 완도군이 코로나19 블루 극복을 위한 ‘몸&힐링 해양 치유프로그램’을 지난 19일부터 운영했다고 밝혔다.

이번 해양기후를 활용한 치유프로그램에는 관광객 및 지역 주민 40여 명이 참여하였으며 청정한 신지명사십리 해수욕장에서 전문 강사의 지도에 따라 매트, 짐볼, 작은 공 등 소도구를 활용한 필라테스를 진행했다.

▲코로나19 블루 극복 해양치유 프로그램 운영(해변 필라테스) ⓒ완도군

또한 필라테스를 하며 해양 에어로졸이 폐 깊숙이 들어가도록 호흡해 해풍을 피부로 느끼고 뇌에서 알파파를 활성화시켜 심리적 안정감을 주는 백색 소음인 파도 소리 등 자연의 소리를 들으며 코로나19로 지친 몸과 마음을 치유했다.

아울러 지역 특산품인 황칠과 비파 꽃으로 만든 차와 청산도 보리가 첨가된 청산도 보리 커피, 동백꽃으로 만든 동백 음료를 시음하고, 매생이, 다시마, 톳, 미역귀 등 해조류가 골고루 들어간 호떡과 어묵을 시식하는 시간을 가졌다.

순천에서 온 한 참가자는 “해양 치유는 청정한 바다를 자랑하는 완도에서만 할 수 있는 프로그램인 것 같다”면서 “코로나19 블루를 극복할 수 있는 행복한 시간이었고 다음 프로그램에도 꼭 참여하고 싶다”고 말했다.

이번 ‘몸&힐링 해양 치유프로그램’은 오는 7월까지 총 35회 진행되며 노르딕워킹과 필라테스, 명상 등 다채롭게 구성되었으며, 오는 4월 16일과 17일에는 명상이 진행된다.

관광객 및 지역민 누구나 신청 가능하며 선착순 30명으로 한정하고 있다.

완도군에서는 봄에는 몸&힐링 프로그램, 여름에는 몸과 마음&휴식 프로그램, 가을에는 마음&치유프로그램을 운영할 계획이다.

이번 해양 치유프로그램 참여는 완도군청 해양치유담당관 해양치유지원팀으로 문의하면 된다.